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2 evaluaciones encontradas

Seated Straddle Test (Flexión Anterior con Abducción de Cadera)

Seated Straddle Test: Sentado con piernas en "V" a 90 grados, flexionar el tronco al frente. Mide la distancia alcanzada (cm) para evaluar la flexibilidad de aductores e isquiotib

2 min

Isquiotibioperoneos
Abductores de cadera
Aductores de cadera
+2

V Sit and Reach (VSR)

El V Sit and Reach (VSR) es una variante de la clásica prueba de "sentar y alcanzar" utilizada para medir la flexibilidad de la cadena posterior, específicamente isquiotibiales.

1 min

Isquiotibioperoneos
Paravertebrales

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