Fuerza isométrica de isquiotibioperoneos a 90°

El test evalúa la fuerza isométrica máxima de los músculos isquiotibiales (bíceps femoral, semitendinoso y semimembranoso) en una posición estandarizada de 90° de flexión de rodilla, utilizando una celda de carga o dinamómetro de empuje (“push”) fijado al talón o parte posterior del tobillo.
El paciente se coloca en posición prono sobre una camilla, con el tronco relajado, la cadera en extensión neutra y la rodilla flexionada a 90°.
Este test busca cuantificar la fuerza máxima voluntaria (MVIC) del grupo flexor de rodilla, siendo una herramienta objetiva para el seguimiento de la fuerza posterior del muslo en procesos de rehabilitación post LCA, lesiones de isquiotibiales y programas de retorno deportivo.

• Colocar al paciente en posición prono, con la cabeza apoyada en bloque de espuma o en posición neutra.

• La cadera debe permanecer en extensión neutra, evitando rotaciones o compensaciones lumbares.

• Fijar la celda de carga sobre la cara posterior del tobillo, justo por encima del tendón de Aquiles.

• Indicar al paciente que flexione la rodilla empujando el talón hacia el glúteo, de manera progresiva durante 2 segundos hasta alcanzar el esfuerzo máximo, y mantenerlo durante 5 segundos.

• Registrar el valor máximo en Newtons (N).

• Realizar 2 intentos por pierna, con 60 segundos de descanso entre ellos, registrando el mayor valor como resultado final.

• El resultado se expresa en fuerza máxima absoluta (N) y puede normalizarse por peso corporal (N/kg).

Para comparar la fuerza entre extremidades se utiliza el Índice de Simetría de Miembros (LSI):

• Un LSI ≥ 90% indica una adecuada simetría funcional y fuerza equilibrada entre miembros.

• LSI < 85–90% sugiere déficit de fuerza o inhibición muscular residual.

• La fuerza relativa (N/kg) es útil para comparar entre individuos o con valores normativos poblacionales.

• El seguimiento en el tiempo permite valorar la efectividad de la intervención rehabilitadora y la preparación para el retorno deportivo.