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6 evaluaciones encontradas

ASH Test “T” – Hombro Atlético

El Athletic Shoulder “T” Test es una variante del test isométrico diseñado para evaluar la capacidad de producción de fuerza del hombro en una posición funcional de abducción a 90°

5 min

Cintura escapular
Deltoides
Trapecio
+3

Test de Máximo Número de Dominadas con Peso Corporal

El test de máximo número de dominadas con peso corporal es una prueba destinada a evaluar la fuerza–resistencia del tren superior en un patrón de tracción vertical en CCA.

25 min

Bíceps braquial
Serrato anterior
Core
+4

X-RM (Repeticiones máximas) de "Peso muerto"

El test XRM (repeticiones máximas) en peso muerto con barra es una prueba destinada a evaluar la fuerza dinámica máxima y submáxima del tren inferior y del tronco en un patrón de..

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30 min

Glúteo mayor
Columna lumbosacra
Glúteo medio
+7

X-RM (Repeticiones máximas) de "Press Militar"

El test XRM en Press Militar con barra es una prueba destinada a evaluar la fuerza dinámica máxima y submáxima del tren superior en un patrón de empuje vertical

25 min

Cintura escapular
Deltoides
Trapecio
+3

X-RM (Repeticiones máximas) de "Remo Tumbado Prono"

El test XRM en remo tumbado prono con barra es una prueba destinada a evaluar la fuerza dinámica máxima y submáxima del tren superior en un patrón de tracción horizontal.

25 min

Dorsal ancho
Cintura escapular
Trapecio
+2

X-RM de Dominadas con Lastre (1RM–2RM)

El test XRM en dominadas con lastre es una prueba destinada a evaluar la fuerza máxima o casi máxima del tren superior en un patrón de tracción vertical, utilizando carga externa.

25 min

Serrato anterior
Core
Codo
+3