El test XRM (repeticiones máximas) en peso muerto con barra es una prueba destinada a evaluar la fuerza dinámica máxima y submáxima del tren inferior y del tronco en un patrón de bisagra de cadera, caracterizado por una alta demanda neuromuscular y de estabilidad lumbopélvica. Permite estimar la capacidad del sujeto para movilizar una carga externa desde el suelo manteniendo una técnica correcta, eficiente y segura.
El peso muerto integra de manera significativa la musculatura posterior (cadena posterior) y exige un adecuado control motor, por lo que, en contextos clínicos, preventivos o de readaptación, suele recomendarse la evaluación mediante 3RM o 5RM en lugar de 1RM, especialmente en sujetos inexpertos o con antecedentes de dolor lumbar.