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Tipo de test
X-RM (Repeticiones máximas) de "Peso muerto"

El test XRM (repeticiones máximas) en peso muerto con barra es una prueba destinada a evaluar la fuerza dinámica máxima y submáxima del tren inferior y del tronco en un patrón de..

Fuerza
Tobillo
Trapecio
Rodilla
+7
X-RM (Repeticiones máximas) de "Press banca"

El test X-RM (repeticiones máximas) en press de banca con barra es una prueba de evaluación de la fuerza dinámica máxima y submáxima del complejo hombro–cintura escapular–MS.

Fuerza
Complejo articular del hombro
Deltoides
Pectoral mayor
+5
X-RM (Repeticiones máximas) de "Press Militar"

El test XRM en Press Militar con barra es una prueba destinada a evaluar la fuerza dinámica máxima y submáxima del tren superior en un patrón de empuje vertical

Fuerza
Trapecio
Deltoides
Articulación glenohumeral
+3
X-RM (Repeticiones máximas) de "Remo Tumbado Prono"

El test XRM en remo tumbado prono con barra es una prueba destinada a evaluar la fuerza dinámica máxima y submáxima del tren superior en un patrón de tracción horizontal.

Fuerza
Complejo articular del hombro
Trapecio
Romboides
+2
X-RM (Repeticiones máximas) de "Sentadilla bilateral"

El test XRM (repeticiones máximas) en sentadilla bilateral con barra es una prueba destinada a evaluar la fuerza dinámica máxima y submáxima del tren inferior

Fuerza
abdomen
Tobillo
Rodilla
+6
X-RM (Repeticiones máximas) de "Subidas al banco"

El test XRM (repeticiones máximas) Subidas al banco con barra es una prueba destinada a evaluar la fuerza dinámica máxima y submáxima del tren inferior de manera unilateral

Fuerza
abdomen
Tobillo
Rodilla
+6
"Y" Balance (Prueba de Equilibrio en Y)

El YBT es una versión abreviada de la prueba SEBT que evalúa el control postural dinámico, la a estabilidad unipodal y la capacidad de alcance funcional en tres direcciones,

Estabilidad
Peróneos
Glúteo mayor
Tibial anterior
+7
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

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